Profundización en autoconocimiento y habilidades blandas
¡Te invitamos a ser parte de este ciclo!
Un espacio pensado para mirar hacia adentro, conectar con lo esencial y seguir creciendo en bienestar emocional.
Una propuesta de 6 talleres para profundizar en autoconocimiento y habilidades blandas, basados en los aportes de la Psicología Positiva y la Neurociencia.
*Cada charla/taller es independiente
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
- Público general interesado en el desarrollo y crecimiento personal.
- Personas que buscan herramientas para la vida, el trabajo y los vínculos.
- Ex alumnos CUPPA que quieren actualizarse y seguir formándose en aportes de la Psicología Positiva.
MODALIDAD, FECHAS Y HORARIOS
- Modalidad: online
- Día y horario: Jueves de 19:00 a 20:30 hs.
- Fechas: desde el 21 de mayo al 22 de octubre (ver cronograma)
- 1 taller por mes
BENEFICIOS DE PARTICIPAR
- Talleres dinámicos en un ambiente cálido para aprender de forma activa.
- Talleristas profesionales con gran experiencia y enfoque humano.
- Recursos prácticos para tu vida personal y profesional.
COSTO E INSCRIPCIÓN
- Valor por taller: $600
- Valor promocional por ciclo completo: $3.200 (¡Te regalás casi un taller!)
Podés inscribirte en los talleres que quieras en el link que figura abajo.
- Inscripciones:https://forms.gle/7h28fLcMUXBSG6wy9
- Forma de pago: Banco Itau Cta. $ Nro. 4297321 Asociación Civil Jóvenes Fuertes
Por consultas escribinos a : info.jovenesfuertes@gmail.com
CRONOGRAMA Y TEMÁTICA
- 1ER. TALLER: Jueves 21 de MAYO
Cambiá tu mirada hacia la esperanza
Dra. en Psic. María José Soler
María José Soler es doctora en Psicología por la Universidad de Flores (Argentina). Es decana de la carrera de Psicología de la Universidad de Montevideo y presidenta de la Asociación Uruguaya de Psicología Positiva (AUPP). Fundadora y presidenta de Jóvenes Fuertes y conferencista internacional, con participación en congresos y publicaciones en revistas especializadas y de divulgación.
OBJETIVOS DEL TALLER:
- Detenernos y tomar contacto con nuestras emociones
- Fortalecer el autoconocimiento y descubrir recursos internos
- Cultivar una mirada más esperanzada
Trabajaremos la adaptabilidad a los cambios y la resiliencia emocional.
- 2DO. TALLER: Jueves 4 de JUNIO
Habilidades blandas: Conectar y transformar
Necesitamos conectar con los demás, trabajar en equipo, entender y gestionar nuestras emociones para crecer juntos.
Mag en Psic. Magdalena Vidiella
Magdalena Vidiella es Lic. en Psicología y Magíster en Psicoterapia Cognitiva y Sistémica, con formación en Psicología Positiva, Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) de parejas y Educación Sexual Integral. Es psicóloga clínica, psicóloga educacional y docente universitaria. En Jóvenes Fuertes es coordinadora de CUPPA y también diseña e implementa programas orientados al desarrollo emocional y al fortalecimiento de vínculos saludables.
OBJETIVOS DEL TALLER:
- Descubrir qué son las habilidades blandas
Vamos a conocer esas habilidades que, aunque no siempre se ven, marcan la diferencia en lo personal y lo profesional. - Bajar a tierra herramientas que podés aplicar en tu día a día
Vamos a compartir estrategias prácticas para usar estas habilidades en el trabajo, en tu grupo de estudio, en tu familia o donde lo necesites. - Poner el foco en lo que de verdad importa
Vamos a trabajar en equipo, desarrollar la empatía y aprender a manejar nuestras emociones. Todo en un espacio cuidado, dinámico y participativo.
- 3ER. TALLER: Jueves 30 de JULIO
Observar mi interior para asumir el liderazgo personal ¿Cómo vivir desde tu mejor versión?
6 estrategias para fortalecer tu liderazgo personal y tomar decisiones con sentido.
En este taller te invitamos a iniciar un recorrido hacia tu interior para ganar claridad y conectar con lo que da sentido a tus acciones. Vivir desde tu mejor versión no implica ser perfecto, sino ser auténtico, consciente y coherente con tus valores. A lo largo del encuentro, trabajaremos 6 estrategias concretas que potencian el liderazgo personal, entendiendo este como la capacidad de guiarte con responsabilidad, propósito y bienestar en los distintos ámbitos de tu vida.
Coach y docente Inés Ruiz
Inés Ruiz es docente, coach y diplomada en psicología positiva. Es desde el 2016 docente y coordinadora de la «capacitacion en bienestar y educacion emocional» de Jóvenes Fuertes en el interior del pais. Inés trabaja con empresas en facilitación de equipos para potenciar procesos de bienestar y fue docente en la Universidad de Montevideo.
Objetivos del taller:
- Conectar con tus motivaciones profundas.
- Identificar patrones que dificultan tu autogestión.
- Desarrollar herramientas prácticas para tomar decisiones conscientes.
- Fortalecer tu compromiso personal con lo que querés construir.
- Metodología:
Un espacio vivencial, reflexivo y práctico que combina dinámicas grupales, ejercicios de coaching y recursos de la psicología positiva. Rueda de la vida
- 4TO. TALLER: Jueves 20 de AGOSTO
Comunicación efectiva – La comunicación como pilar fundamental para el éxito personal y las relaciones humanas.
Transformar la forma de comunicarte para mejorar tus vínculos y potenciar tus relaciones laborales y personales.
Este taller te brindará herramientas prácticas para reconocer tu estilo comunicacional y poder comunicarte con mayor claridad, empatía y confianza.
María Noel Morales
María Noel Morales es facilitadora de procesos de cambio, especializada en transformación social y organizacional. Es Técnica en Comunicación Social y en Administración de Empresas, y cuenta con formación de posgrado en Marketing y Comunicación (UCU, UM, ORT).
Es Diplomada en Psicología Positiva, Máster y Coach en Programación Neurolingüística (PNL), y Diplomada en Transformación Social. Asimismo, está formada en Teoría U, metodología orientada a la transformación organizacional sostenible.
Dirige y coordina programas socioeducativos en contextos de privación de libertad, con foco en el autoconocimiento y los procesos de reinserción.
Objetivos del taller:
- Identificar tu estilo comunicacional (pasivo, agresivo o asertivo) y cuándo lo utilizas..
- Desarrollar una escucha activa y empática, clave para mejorar cualquier vínculo.
- Aprender técnicas de feedback positivo y estrategias de PNL para impactar positivamente en tus desafíos o vínculos.
- Identificar y superar barreras que dificultan la comunicación.
- Aprender estrategias de comunicación que beneficien las relaciones positivas.
- Potenciar tu confianza y capacidad de generar ambientes colaborativos mejorando la comunicación.
La propuesta combina dinámicas participativas, ejercicios vivenciales y herramientas de Psicología Positiva y PNL, para aplicarlas a la vida cotidiana.
5TO. TALLER: Jueves 17 de SETIEMBRE
Quererse bien para Amar mejor
Habilidades: Autoconocimiento & Relaciones Significativas
Este taller es un espacio de reflexión, descubrimiento y trabajo práctico. Está pensado para acompañarte con recursos y herramientas de coaching que te ayuden a conocerte y comprenderte mejor, profundizando en tu autoconocimiento personal y en la forma en que te vinculas con los demás.
A lo largo del encuentro, podrás reconectar con lo que sos y lo que necesitás, para poder vivir desde un lugar más libre, equilibrado y consciente.
Talleristas: Lic. en Humanidades y Coach Inés Damiani
Mag. en Neuropsicología y Educación. Lic y Coach Agustina Terra
OBJETIVOS DEL TALLER:
- Brindar un espacio de pausa introspectiva, donde puedas reconectar con tu valor personal, tus fortalezas y necesidades reales.
- Revisar los distintos ámbitos de tu vida desde una nueva perspectiva que te permita encontrar mayor equilibrio y coherencia.
- Trabajar sobre tus vínculos más significativos (familiares, amistades, entorno) desde una mirada más consciente, para fortalecer tus relaciones y hacerlas más sanas y nutritivas.
- 6TO. TALLER: Jueves 22 de OCTUBRE
NEUROCIENCIA. Nuestro cerebro como aliado.
Entender nuestra mente para generar un mayor bienestar.
Coach y docente Inés Ruiz
Objetivos del taller:
- Incorporar herramientas de la neurociencia para la vida cotidiana.
- Conocer como funciona nuestra mente y nuestro cerebro para utilizarlos como aliados.
- Como reconocer el estres y ejercicios para una mejor regulación.